28 de abril — Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho

No encerramento do Abril Verde, o debate sobre saúde e segurança no trabalho ganha um ponto de atenção cada vez mais relevante: a saúde mental e a capacidade real de descanso dos trabalhadores.

Ao longo do mês, publicamos um artigo em que analisamos como a atualização da NR-1 amplia o olhar das empresas para além dos riscos físicos, incorporando também os fatores psicossociais à gestão.

Neste contexto, um ponto se torna central: descansar não é um benefício — é parte do próprio trabalho.

Por que está cada vez mais difícil descansar

Parar deveria ser simples. Mas, na prática, não é.

A pressão por produtividade constante faz com que muitos profissionais permaneçam mentalmente conectados ao trabalho mesmo fora do expediente. O tempo livre passa a ser ocupado por preocupações, pendências e cobranças.

Esse cenário cria um estado contínuo de alerta, dificultando a desconexão e impedindo a recuperação necessária para manter o desempenho ao longo do tempo.

O impacto direto na saúde e nos resultados

A falta de descanso não é apenas uma questão individual — ela impacta diretamente as organizações.

A incapacidade de se desconectar está associada a:

• queda de produtividade
• aumento de erros
• maior nível de estresse
• piora no clima organizacional

No Brasil, esse cenário já se reflete em números relevantes. Em 2025, foram registrados mais de 546 mil afastamentos relacionados a transtornos mentais, incluindo ansiedade, depressão e burnout.

Do diagnóstico à responsabilidade das empresas

Com a entrada em vigor da atualização da NR-1, essa discussão deixa de ser apenas conceitual.

As empresas passam a ter a responsabilidade de identificar e gerenciar fatores como:

• excesso de demanda
• metas desproporcionais
• práticas de assédio
• ambientes organizacionais disfuncionais

Ou seja, criar condições reais para o descanso deixa de ser opcional — e passa a fazer parte da gestão de riscos.

Como avançar na prática

Mais do que cumprir uma exigência regulatória, o desafio está em transformar o ambiente de trabalho.

Algumas ações-chave incluem:

• Revisar práticas que incentivam sobrecarga
• Fortalecer canais de escuta e denúncia
• Capacitar lideranças para atuação preventiva
• Monitorar sinais de esgotamento nas equipes
• Promover uma cultura onde o descanso seja legítimo

Abril termina — a gestão continua

O Abril Verde cumpre um papel importante ao trazer visibilidade ao tema. Mas o cuidado com a saúde e segurança no trabalho não pode ser sazonal.

O que este mês deixa como mensagem é claro: organizações que não incorporarem a saúde mental e os riscos psicossociais à sua gestão estarão mais expostas — do ponto de vista humano, operacional e regulatório.

Promover descanso, escuta e ambientes saudáveis não é apenas uma boa prática. É uma condição para sustentar resultados no longo prazo.

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